La partie utilisée est la racine qui contient une huile essentielle.
On utilise la valériane dans les troubles du sommeil, l’anxiété et l'angoisse. Ajoutée au traitement classique, elle aide à prévenir les crises des épileptiques. La valériane est donc largement utilisée comme remède sédatif mais sans les effets secondaires des médicaments classiques. Il n'y a donc aucun risque de dépendance ou de sensation de fatigue le matin.
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