L’eucalyptus apaise le rhume

Les inhalations ont toujours la cote : l'eucalyptus soulage le rhume banal, autrement dit viral et non allergique.
Pourquoi ça marche ? L'eucalyptol, composé présent dans l'eucalyptus, possède des vertus anti-inflammatoires et antiseptiques, corroborées notamment par une étude brésilienne de 2000. L'eucalyptus permet aussi de fluidifier les sécrétions.
En pratique : Faites infuser 50 g de feuilles d'eucalyptus ou quelques gouttes d'huile essentielle (vendue en parapharmacie) dans un litre d'eau bouillante pendant 10 minutes, deux fois par jour. Respirez les vapeurs 15 minutes. Si le rhume persiste plus d'une semaine ou s'il s'accompagne de fièvre, consultez un médecin. Attention : l'eucalyptus est déconseillé aux moins de 6 ans et aux femmes enceintes ou allaitantes.